Em uma tigela, misture todos os ingredientes; Com as mãos, misture até se transformar em uma pasta uniforme.
Em uma forma ou travessa quadrada, forre com papel manteiga ou alumínio; Coloque a mistura pronta e pressione com as mãos ou com uma espátula, se preferir; Coloque na geladeira por 30 minutos; Retire, desenforme e corte as barrinhas em 6 ou 8 pedaços, dependendo do tamanho de sua forma. Guarde-as na geladeira!

Essas barrinhas de proteína são super fáceis de fazer, ricas em fibras e dão a sensação de saciedade por mais tempo, ideal para quem está na correria do dia-a-dia e não quer fugir da Reeducação Alimentar ou de sua dieta.
Ou serve até mesmo para um lanchinho rápido!